この　飽食の時代（日本に生まれたことに　感謝ですね！）

1日3食食事をしていても　栄養が不足していると言われています。

それは　『食材自体の変化』

50年前と今の野菜一つとっても含まれている栄養価は大きく低下。

ほうれん草のビタミンCは、4分の１　鉄分は6分の1に減少しているそうです。

また、土壌の変化により体に必要なミネラル類もほとんど残らず、

栄養価がない形で私たちの口に入っていて

バランスのいい食事をすることは意外と難しい事なのです。

必要な栄養素が足りないと、カラダは大切な筋肉や骨を分解して補おうとしますが、

限界があります。　　

結果、低体温や　免疫の低下　肌荒れなど、多くの不定愁訴を引き起こしてしまうのです。

もし・・・・・・

☆爪が割れやすい　　☆寝ても疲れが取れない　☆むくみやすい　☆慢性的な肩こり　頭痛

☆生理不順など　　感じたことがあるとしたら　足りていない栄養があるかもしれません。

そんな現代人の『食』　のサポートとして、アンバランスを整えてくれるのが

栄養補助食品＝サプリメントです。

うまく活用して健康維持や病気の予防に　そして　日々を元気に過ごしていきたいですね！